Saturated Facts

23376

Опис:

Анотація: «Чудове чтиво!» Ріаннон Ламберт, зареєстрований дієтолог та авторка бестселера Sunday Times «Наука про харчування». Чи є вуглеводи ворогом? Чи отримую я достатньо білка? Чи варто мені турбуватися про запалення? Чи рахуються калорії? І чи справді працюють якісь дієти? Нас постійно бомбардують порадами про те, як жити «здоровішим» життям. Від переваг періодичного голодування та кето-дієти до зростання веганства та небезпеки запалень – неякісна інформація із сумнівних джерел про те, як ми можемо жити та почуватися краще, є всюди. Але куди нам звернутися за порадою, якій ми можемо довіряти? Доктор Ідріс Мугал (доктор Ідз), лікар Національної служби охорони здоров'я, який має ступінь магістра з досліджень у галузі харчування та сертифікацію з медицини способу життя, поставив собі за мету навчати, надихати та розширювати можливості громадськості щодо дієти та способу життя. Його фірмові відео залучили мільйони підписників в Інтернеті, і тепер він зібрав це багатство інформації у своїй першій книзі « Насичені факти – ваш науково обґрунтований посібник для кращого життя». Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, краще спати, уникнути хвороб чи просто мати більше енергії протягом дня, « Насичені факти» – це вичерпний посібник, необхідний для прийняття розумніших рішень щодо вашого здоров'я.

КЗ "Публічна бібліотека" Рожищенськоі міської ради


Незалежності, 59
Рожищенська територіальна громада